【仁乐基因化验所】孕妇能喝椰子汁饮料吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

椰子是热带地区盛产的水果，所以对于北方的人来说，喝椰子汁是一种很好的享受，因为椰子之相当的清甜，而且非常的清凉，适当的喝一些椰子汁，还有解渴的功效。那么孕妇能喝椰子汁饮料吗？

孕妇可以少量的喝椰子汁饮料，在外面购买的椰子汁饮料里面添加了很多材料，所以建议各位准妈妈们还是要少喝椰子汁饮料。如果想喝椰子汁的话，可以购买新鲜的椰子，这样就能够喝到新鲜的椰子汁，而且里面没有任何的添加剂，喝起来也非常的安全。

买一个新鲜的椰子回来，先要把外皮拨开，然后用刀在上面划一个口子，再把这个洞戳开，拿一个吸管直接塞到椰子里，就可以直接喝到新鲜的椰子汁了。等把椰子汁喝完了之后，不要把椰子扔掉，可以把叶子剁开，用刀刮一刮里面的白色果肉，这个果肉也可以吃的。仁乐基因化验所

想要喝椰子汁的话，可以到水果店买个新鲜的椰子，回来自己喝也非常的安全。除此之外，在怀孕期间，建议妈妈们不要沾酒，更不要吸二手烟，要避免到人多的地方。尽量不要吃腌制的食物，要吃新鲜的饭菜。仁乐基因化验所

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