【仁乐基因化验所】产妇初期可以喝纯牛奶吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

女性生育后身体非常的虚弱，需要吃一些营养价值高的食物来帮助恢复身体健康。纯牛奶是很高的补钙饮品，不管是小孩，还是老年人，只要肠胃没有问题的话，都是可以喝的。那么，产妇初期可以喝纯牛奶吗？

产妇初期还是不要喝纯牛奶，建议产后两周之后再喝牛奶，因为前两周妈妈的身体抵抗力较弱，喝牛奶可能会出现消化不良的情况。如果产妇是剖腹产的话，建议18天以后再喝纯牛奶。坐月子期间不能喝太冷的饮品，所以产妇喝纯牛奶之前建议先热一热，但是不要煮沸了喝。仁乐基因化验所

产妇坐月子的时候，多喝纯牛奶是有好处的，能够为身体补充钙和维生素A、C，钙等物质，这些物质对产妇的健康有益，对宝宝的发育也是有好处的。维生素A可以让产妇妈妈粗糙的皮肤变得光滑滋润起来，钙物质能够有效的帮助产妇妈妈恢复产后造成的身体创伤。

牛奶中含有的脂肪成分比较难消化，可能会加重肠胃的负担。所以肠胃比较不好的产妇还是不要喝或者是少喝为好。产妇在饮食上注意清淡，不能吃盐分过重的食物，注意饮食多样，不要吃油炸的，辛辣的食物。仁乐基因化验所

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