【仁乐基因化验所】月子里得痔疮了怎么办

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

月子里痔疮的防治

痔疮是令人痛苦的疾病，刚生完孩子的产妇在月子期间，因不能长期运动，为恢复身体多躺着或坐着，若卫生工作不到位，就容易患上痔疮。而且月子期间治疗存在一定局限性。

饮食调整：初期建议多喝水，适当多吃富含纤维质的食物。清洁护理：注意保持肛门清洁，勤换内裤，每天用温水清洗肛门，注意外阴部干燥。运动锻炼：偶尔做提肛运动，每次1 - 2分钟；适当运动能减轻静脉压，增强心脑血管机能，改善便秘，增强肌肉力量，缓解痔疮，提肛运动是防治痔疮最简单有效的运动。

生活规律：保持规律生活，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。饮食搭配：少吃辛辣刺激和精细食物，适当多吃粗纤维食物，如搭配白菜、芹菜等富含纤维素的食物；产后可适当吃蜂蜜等富含津汁的食物，预防大便干结。

总之，月子里防治痔疮要从饮食、清洁、运动和生活习惯等多方面入手，且治疗时需注意合理与积极。

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