【仁乐基因化验所】冬天感冒了吃什么水果好

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

人们感冒一部分原因是天气渐渐转凉，很多朋友们都不注意身体造成的。冬季是感冒易发的季节，感冒有时候吃一些水果是有好处的。那么，冬季感冒吃什么水果好呢？接下来，仁乐基因就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

第一，菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽，而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质，能有效地帮助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。仁乐基因化验所

第二，柚子。柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

第三，西红柿。西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。另外，西红柿富含维生素C，能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉，胃寒易腹泻者最好少吃，可适当喝些柠檬水。

第四，梨子。梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。仁乐基因化验所

以上便是仁乐基因为大家介绍的关于冬季感冒吃什么水果好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。孕妈妈们是比较特殊的群体。孕妈妈们有时候也会感冒，孕妈妈们感冒最好不要吃药，那样对胎儿会造成比较不利的影响。

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