【仁乐基因化验所】早期孕妇可以吃榴莲吗

孕妇对于食物的选择要有自己的一个概念，不是所有滋补的食物孕妇都可以吃，还要结合孕妇自己的身体诧异，所以对于孕妇来说，可能出现了相同的状况，但是吃的药物或是其他的问题是不一样的。仁乐基因带大家去关注一下这个问题，早期孕妇可以吃榴莲吗？

早期孕妇可以吃榴莲吗

1仁乐基因化验所、孕妇可以吃榴莲吗？孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

2、不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

3仁乐基因化验所、另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

4、再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

5、所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

孕妇吃榴莲的注意事项

1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

3仁乐基因化验所、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

6、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

以上就是仁乐基因对于早期孕妇可以吃榴莲吗这一问题的有关资料整理。看来孕妇们是可以吃一些类似的食物，还可以补充孕妇的身体需要，所以孕妇对于这样的水果是可以挑选的。但是任何食物吃的时候，都要有一个量的规定，这样可以减少自己吃多了出现的疾病。仁乐基因祝妈妈们健康。仁乐基因化验所