【仁乐基因化验所】孕期肚子胀气怎么回事
发布日期：2024-11-05 08:05
【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享
很多女性在怀孕后会发生肚子胀气的情况，这让准妈妈们在高兴之余又多了一件尴尬的事儿。每天需要多次不定时间、不定地点的排气，总会迎来同事们异样的目光。那孕期肚子胀气怎么回事呢？下面就跟着仁乐基因一起来了解一下吧。
孕期肚子胀气怎么回事
在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。仁乐基因化验所
孕期肚子胀气怎么办
1.从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食
2.仁乐基因化验所从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。
以上就是仁乐基因对于孕期肚子胀气怎么回事这一问题的相关资料整理。准妈妈们在感到胀气的时候千万不要因为尴尬而憋着不排气。孕期肚子胀气虽然不会对胎儿造成太大影响，但是准妈妈们还是应当注意饮食和运动，保证身体健康。
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