【仁乐基因化验所】孕期嗜睡会持续多久

孕妇怀孕到了一定的时间节点的时候，就非常容易发生嗜睡的情况，每天总是懒洋洋的，总是想要睡觉才好，甚至是总有一种睡不醒的感觉。那么孕期嗜睡会持续多久呢？其实很多孕妇并不想睡太多，于是总是希望嗜睡期早点结束。如果你像知道孕期嗜睡会持续多久就看过来吧。

一、孕妇嗜睡持续多久

在怀孕仁乐基因化验所6周开始，孕妇就会感到有嗜睡的情况发生。胚胎一天天地发育，由最初只有子宫的三分之二变成占满子宫的二分之一，孕妇嗜睡持续概在三个月的时候，嗜睡逐渐消失。

二、孕妇怎样改善爱瞌睡症状

1、没必要硬撑，想睡就睡，困了可以小睡一会，类似午睡，半小时左右，通常还能减轻疲劳的症状。

2、准妈妈在白天也可以找些有意思的事情做、转移注意力。

3、孕妇出现嗜睡症状是，可以多喝些牛奶，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡、浓茶等都是不能喝的。

4、进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，准妈妈的嗜睡症状就会自动减弱。

三、注意事项

足够的睡眠对孕妇是十分重要，妊娠初期出现嗜睡，是正常生理现象，不必担心，应消除顾虑，饮食上建议增强营养，或少量多餐，维持血糖一定浓度，疲倦时可小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。仁乐基因化验所

通过仁乐基因化验所的介绍可以知道孕妇的嗜睡一般来说从孕仁乐基因化验所6周开始，会一直持续三个月的时间。如果你是一位嗜睡的孕妇，如果你想要让自己的嗜睡情况得到好转，那么你可以参考一下仁乐基因化验所的方法。同时孕妇的嗜睡最好是注意一下仁乐基因化验所所讲的注意事项才好哦。