【仁乐基因化验所】怀孕了还可以吃白萝卜吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

白萝卜在生活中非常常见，其中的价值也是比较高的，在中医食疗以及饮食中都有广泛的应用，白萝卜中含有丰富的维生素c以及更多的粗纤维物质，具有开胃、消食、清热、凉血、顺气、化痰等功效。那么怀孕了还可以吃白萝卜吗？

女性在怀孕了之后还可以吃白萝卜，因为白萝卜的营养成分适用于一般人群进行食用，当然也是包括孕妇的，而女性在怀孕期间，因为身体内火比较严重，所以经常会有上火的症状出现，这时吃一些白萝卜有助于达到身体清热解毒的功效。仁乐基因化验所

女性在怀孕了之后，由于身体得到改变，经常会出现孕期便秘的症状，这时就应该吃一些白萝卜，白萝卜含有的芥子油能够让肠胃得到蠕动，最主要能够促进肠胃消化食物，缓解了便秘症状，而含有的维生素c更能够帮助孕妇提高免疫力，避免患有疾病。

虽然白萝卜是有很多的好处，但是白萝卜性寒，所以在怀孕期间也要注意，孕妇在吃的时候要适量，一次性不能够吃太多，而选择的食用方法也要根据孕妇自己的身体状况来更好的选择。仁乐基因化验所

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