【仁乐基因化验所】孕妇血糖高能吃圣女果吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

圣无果其小巧玲珑色彩靓丽，而且口感酸甜味道独特，是许多女性都非常喜欢的一种小水果。但是怀孕期间女性若有高血糖，在饮食中就需要格外小心注意。那么，孕妇血糖高能吃圣女果吗？

血糖高孕妇可以适量吃圣女果，因为其含糖量很低，含有的维生素c却比较高。其中圣女果中所含有的番茄素，能够清除体内毒素，减少空气中有害物质的侵袭，因此也就有利于胎儿的健康成长，所以孕期女性适量吃些圣女果，对于孕期健康会有好处。

但是对于有血糖高的孕妇，在吃圣女果时，尽量要选择在两餐之间食用，这样既不会担心体内血糖升高，同时吃圣女果还能够预防高血压和孕期出现骨质疏松。但切记不宜一次吃太多，以免引起胃部不适出现腹泻。仁乐基因化验所

并且需注意圣女果也不易空腹吃。因为空腹时胃部胃酸分泌量较多，而圣女果其所含有的特种化学物质，有可能和胃酸结合，易形成不易融化的块状物。空腹食用有时容易引起腹痛和腹胀，并会造成营养物质流失，所以吃圣女果要在加餐时间，尤其是血糖高孕妇，且不可空腹食用。仁乐基因化验所

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