【仁乐基因化验所】孕妇为什么不能吃油条

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

油条经常作为早点食用，它是属于油炸的食物。油条也受到了很多人的喜爱，在早晨的时候吃点油条喝点粥，就可以了。但是怀孕以后，孕妇的体质也会发生很大的变化，对于饮食也是特别谨慎的，那么就一起了解一下孕妇为什么不能吃油条？

油条是属于热量高和脂肪也高的食物，孕妇是不能吃的。孕妇的消化功能也是比较弱的，吃的食物过于油腻会加重肠胃的负担。而且油条是油炸食物，它里面的产生的氨基酸是很多的，对胎儿的成长是没有好处的。油条在炸的过程中会添加一些化学的物质，孕妇吃的多了，就会容易导致胎儿痴呆等现象。仁乐基因化验所

孕妇在怀孕期间的饮食是很重要的，可以多吃一些全麦的食物。比如说是饼干和面包等来补充热量。孕妇也要多吃一些蔬菜和水果，来补充体内所缺的维生素，这样也有利于胎儿健康的发育。还有一些奶制品也是可以吃，这样还能预防孕妇缺钙的现象。

对于油炸的食物，孕妇暂时还是不要吃了，一些辛辣的食物也不能吃。孕妇的肠胃比较敏感人，而且还担负着两个人的营养，所以对于油条类的食物，最好是不吃。吃的食物要营养均衡，这样才能更加全面。仁乐基因化验所

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