【仁乐基因化验所】孕中期喜欢右侧睡好吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

孕妇的生活在怀孕后会发生很大的变化，不只是饮食方面不能跟以往一样，生活的方方面面都会有所改变。尤其是睡姿更是需要孕妇注意的，孕中期后很多孕妇都喜欢侧睡，因为侧睡更舒服一些，那孕中期喜欢右侧睡好吗？

孕中期以后孕妇的肚子就已经变大了，子宫也有了一定的重量。而孕妇的子宫本身就有右旋的可能，如果继续右侧睡，就会促使子宫右旋，这样会增加胎儿脐带绕颈的危险。而且子宫右旋还会导致子宫缺氧，对胎儿是很不利的，因此孕中期的时候是不可以右侧睡的。仁乐基因化验所

孕中期后最适合胎儿发育的睡姿是左侧睡，因为左侧睡的姿势可以预防子宫右旋，减少胎儿缺氧的危险。而且左侧睡的姿势更有利于胎儿在子宫里活动，对胎儿的发育来说也是很有好处的。必要的时候，孕妇还可以在后背放一个抱枕，以便睡的舒服一些。

进入孕晚期以后，孕妇除了不可右侧睡，还不能仰卧睡。因为仰卧睡的话，会压迫主动脉，影响心脏回血量，导致孕妇出现头晕、恶心等缺氧症状。而且仰卧的姿势还可能导致子宫缺氧，引发胎儿宫腔内窘迫。仁乐基因化验所

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