【仁乐基因化验所】保胎期间可以吃血橙吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

很多女性的怀孕时会担心这样不能吃那样不能吃，其实只要选对了方式，很多凉性食物也是能够吃的，加热等方法就是不错的选择，那么保胎期间能吃血橙吗？

血橙作为橙子中的变种，具有很好的口感和营养成分，孕妇是可以吃血橙的，但是孕妇不太适合多吃寒性水果，保胎期也更需要注意食物的性味等。因为血橙具有大量的维生素含量，能补充身体所需，对于孕妇来说是极好的补充维生素c的水果食物。

血橙并不是特殊培养的色素橙子，而是它在发育中就会变成红色，其中有花色苷的存在，对人体并没有害处，而且还增加了血橙的可食用性和观赏性。对于孕妇来说，多食用五谷类食物是比较好的选择，能补充人体所需的多种微量元素，孩子也能更好的发育成长。仁乐基因化验所

维生素c对孕妇来说很重要，吃水果能补充它，而且还能增加身体的抵抗力，增强精神活力等。但是很多食物虽然美味，但孕妇却是要少吃的，必须保证食用健康、无刺激的食物，尽量保证食物来源的天然性，毕竟从土地种的蔬菜水果还是更加安全。仁乐基因化验所

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