【仁乐基因化验所】怀孕初期可以吃杨桃吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

有一些孕妇在怀孕期间身体肠胃和皮肤一直不是太好，甚至黄疸和痘痘都经常找准妈妈们的麻烦，普通人吃杨桃是有着滋润皮肤的神奇功效的，但是孕妇的身体情况比较特殊，因此很多准妈妈们很想知道自己能不能吃杨桃？

孕妇吃杨桃是没有问题的，杨桃能够帮助消化促进肠道的蠕动，对治疗便秘有着神奇的作用，每天适当的吃一点对身体是有好处的。当然吃杨桃也是有禁忌的，体重超标、患有心血管疾病的孕妇不能吃杨桃，肾功能不好或者有糖尿病的孕妇也不能吃杨桃，因为可能会对身体器官造成负担。仁乐基因化验所

杨梅具有丰富的维生素C和蛋白质，这些刚好是怀孕期间的准妈妈们所需要的营养。吃杨梅之前可以先用温水浸泡，千万不能够吃冷冻的，一次吃一两颗最佳。孕妇在怀孕期间一定要严格的注意自己的饮食，最好是以清淡的食物为主，不能够吃太辣的，也尽量不要挑食，每顿饭吃8分饱即可。

保持良好的心情和保证三餐的正常进食、早睡，能够大大的帮助腹中的宝宝健康快速的发育成长。此外孕妇也不能够进食有酒精、咖啡因相关的饮品，保持良好的情绪稳定。仁乐基因化验所

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